date:
2022-08-27
《蒙古烤肉新吃法》Mongolian Grill Lettuce Wrap
smallhandcook
已編輯•95週
《蒙古烤肉新吃法》Mongolian Grill Lettuce Wrap
我很喜歡這道,好適合夏天
都是非常容易準備的食材
卻可以變出意想不到的新口味
▹夏天一定要會,先按♡收藏
自從台北的唐宮燒掉之後就一直很懷念
現在已經沒有好吃的蒙古烤肉餐廳了⋯
吃不到就在家做囉,一點也不難
而且生菜包吃起來比包燒餅還要清爽許多
同時也是很好的#減脂料理
蔬菜的選擇可以自行調整,就像在蒙古烤肉店一樣自己配,但我覺得洋蔥青蔥鳳梨香菜不可少,才有蒙古烤肉的風味。
豬肉片非常萬能,平常的炒豬肉片、火鍋、肉捲、煮麵、炒飯炒麵都會用到。
#究好豬的冷凍包裝很方便,囤一些在家裡絕對不會錯。梅花肉片的包裝和份量(200克)都很適合我們家,沒一堆保鮮膜和塑膠盒,也可以整齊的排排站在冷凍庫。
他們家沒有豬肉味,而且口感也非常的軟嫩,想要在家裡試試看這道料理的小手們,可以嚐嚐究好豬唷!
✎食材
究好豬梅花豬肉片·········200g
萵苣生菜或蘿蔓生菜 依照喜好
以下食材份量可以依照喜好
高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥
青蔥、香菜、豆芽菜
鳳梨、辣椒、蒜泥
米酒······1湯匙
芝麻油········1湯匙
醬油········1湯匙
砂糖········1/2湯匙
檸檬水········2湯匙
植物油········1湯匙
✎作法
1. 豬肉片切條狀後,加入米酒、芝麻油、醬油、砂糖、檸檬水拌勻醃製
2. 中火熱鍋後加入油,陸續將蔬菜類食材(除了香菜)類下鍋炒半熟
3. 蔬菜半熟後再加入豬肉片與香菜,炒熟起鍋
4. 萵苣生菜和蘿蔓生菜洗淨後瀝乾,最後再將炒好的蒙古烤肉用生菜包起來即可
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👩🏻🍳 我是 @smallhandcook 塔提,料理家、食譜研究,mama of 👶& 🐶
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